Ja nu har en vecka gått på smärtrehab. Började på måndagen med introduktion och kände direkt att det kändes bra. Trevlig personal och en härlig grupp på sju värkisar är vi. Vi har haft föreläsningar och så har vi fått prova på vattengympa och gym. Allt gör man i sin egen takt och inom sin egen comfortzon som de ständigt påminner oss om.

Jag har också hunnit med ett individuellt besök hos sjukgymanasten och arbetsterapeuten. Idag provad jag en tens apparat för mina ihopknycklade muskler i nacke och axlar. Kändes väl skönt, men inget så där som jag känner wow. Men ska prova fler gånger. Annars har jag min älskade vetekudde och spikmatta. Fick också övningar jag ska göra för att förhoppningsvis lösa upp allting och tänk om huvudvärken kunde lindras! Som han sa vi har sju nackkotor och du använder två. Höger axel är mycket lägre än vänster och det är så spänt.. Det har jag ju känt och förra sjukgymnastiken jag gick på handlade mer om hållningen och att tänja ut musklerna i ben och fötter. Men här är det allt. Knä och leder i fötterna och händerna är också utsatta områden i min kropp. Skitjobbigt att gå i trappor och att cykla. JAg är så ledsen för det. Tar alltid hellre trappor än hiss och rulltrappa, men det gör ont.

Men så glad jag är över denna fina personal på detta ställe! Helt fantastiska människor som lyssnar och förstår. Din smärta är riktigt , den finns fast vi inte kan se den så tydligt som när vi bryter ett ben till exempel.

Gott rykte har dem och jag förstår varför!!

För övrigt så har huvudvärken tagit över denna vecka så inte mycket annat har jag orkat med, men nu är det helg och solen ska jag njuta av hoppas jag. KRam på er.

Ja, nu har jag slarvat massor och nu känner jag att det är dags att skriva och försöka göra det mer ofta. Så skönt att få skriva av sig. Har hänt massor och just nu är livet ganska jobbigt. Familjen är inte sams så ofta och det är svårt att hitta rätt sätt att finn a lugn och ro. Vi har tagit hjälp av kurator till dottern samt att vi gått till något som heter första linjen för att få hjäp av reda ut vad som är fel. Där går vi vidare och allting går upp och ner. Det som är positivt är att hon fått tre fina tjejkompisar i skolan som hon trivs med och gillar numera att gå i skolan. Fritids är inte riktigt lika populärt då de dagar hon är på fritids så är inte dessa tjejer där, menjag tycker det fungerat bra ändå för det finns andra hon är med och det är nyttigt för henne. Hon behöver ta för sig mer. Sen har vi matproblemet, beteendet hemma när hon inte får just det hon vill just då  osv.. Ja vi jobbar på och det tar på krafterna samtidigt som sonen inte är inne i en bra period just nu. Sen mår man själv som man gör på det. Hej kära familjeliv..

Ja, iallafall så imorgon ska jag börja på ett smärtrehabsprogram där man går i grupp och får föreläsningar, diskutera olika ämenen, träna på olika sätt samt träffa sjukgymnast, läkare med mera enskilt. Detta ska jag gå på nu i 6veckor. Så det blir först 3 veckors heltids frånvaro från jobbet och sen på halvtid de sista tre veckorna. Känns både spännande och ledsamt eller hur jag ska säga det. Jag trivs så otroligt bra på mitt jobb så det är trist att vara därifrån men samtidigt så känner jag att detta är en chans jag måste ta.

Hoppas på att få rätt hjälp för att så småningom kunna leva bättre och inte vara så trött och låta värken ta över mitt liv. Jag är så ung forfarande och har så mycket framför mig. Hoppas ju på att livet ska bli lättare och mer fyllt av glädje än det är nu.

Kram på er.

Ser att det nästan är en hel månad sen jag skrev sist. Det går så fort. Allt bara rullar på. Hur är det då med oss. Jo det är väl upp och ner.. Försöker att hålla modet uppe och försöker att hitta ett fungerande sätt för vår familj. Vi vill så mycket allihopa men det fallerar lätt. Hoppas på små små steg i rätt riktning för att vi ska få saker och ting att fungera.

Vad gäller mig själv och min eviga värk och huvudvärk så ska jag till läkaren om en vecka och hoppas få bra hjälp och remiss till smärtklinik. Jag orkar liksom inte med detta som får mig att bli såå trött, lättirriterad och sur.

Vill ju vara en glad mamma, fru och vän. Men orkar inte riktigt alla gånger hålla humöret uppe efter att jag jobbat och då ska vi komma ihåg att jag bara jobbar 70%..

För övrigt så kollar vi hus för fullt och hoppas på att hitta något inne i stan nu under vår/sommar. Hade varit så skönt. Det enda som oroar lite är sonen. Att byta skola är inte det vi eller han för den delen oroar oss för som mest utan det är det här med assistent. Han måste ha assistent och sen ska det helst klicka med assistenten också.

Funderingarna är många och ibland eller ofta så funderar jag på tok för mycket. Nu ska jag äta lunch och njuta av lugnet här hemma en stund till innan sportlovet tar vid. Har suttit hemma själv och jobbat idag då jag ska lära mig en ny sak i jobbet och vi har studiedag. Skönt att kunna sitta under filten i soffan och jobba i lugn och ro.

Kram på er och sköt om er.

Då var det redan lördag igen och 18dagar in i Januari har vi kommit. I torsdags åkte maken till Vietnam och kommer hem först på fredag. Känns tomt nu när han är borta och en skön känsla är att jag saknar honom. Det är en välbehövlig paus vi får ifrån varandra och jag hoppas att den kommer att hjälpa oss att komma ihåg hur mycket vi faktiskt älskar varandra och få oss att sluta tjafsa hela tiden.

För övrigt så går allt sin gilla gång här nere och snön har även nått Skåne nu. Typiskt är det när maken är borta och jag och sonen får skotta allt. Bra träning så klart, men med mina handleder och värkande axlar så är det inte så skönt just nu, men nu är det iallafall gjort.

Kram på er.

Japp då var det vardag igen och redan tisdag. Det rullar på men jag är så trött. Förkyld och stopp i huvudet känns det som. På hemmaplan har det hållt sig lugnt så här långt och det känns skönt.  Jobbar på och försöker att vila när jag är hemma, men det är ändå läxor som ska göras och mat som ska lagas.På fredag ska jag också lämna in min uppsats till högskolan och den går det trögt med. Men har bestämt mig för att sitta med det onsdag och torsdagkväll så hoppas jag på att jag mår lite bättre då. just nu kan jag knappt tänka när jag kommer hem från jobbet så då är det inte aktuellt med något skolarbete.

Har inte mycket mer att skriva just nu känner jag. Kram och ha en fin vecka.

Det var inte länge man fick känna lite glädje.. Nej för nu är det helg igen och då kör det igång igen... Gör mig så jäkla stressad att min man ska dricka en massa igår när vi var inne hos grannarna. Sen idag ska han sova och ligga i sängen och inte göra ett skit helst.. Medan jag ska städa, tvätta och så vidare... Men jag försöker att vi ska hitta på saker tillsammans istället som familj, men svaret blir bara gör du det....kanske eller sen..... Så sjukt trött på detta nu... Har satt upp mig på lägenhet som ett första steg. Inte det jag vill egentligen, men jag orkar snart inte mer.. Det är bara skit allting allt som oftast och det går ut över barnen och framförallt så är det dottern och jag som bråkar med varandra då hon tar sin pappas parti.

Ä*lskar min familj men det ska inte vara så här att vara en familj... Jag har slutat äta mina tabletter för depression och jag mår inte sämre av det för deprimerad är jag inte det känner jag i hela kroppen. Nu är det mer stress som finns inom mig och den jävla värken i hela kroppen och huvudet som ställer till det. Min man säger om du bara får hjälp med din värk så blir det bra om du bara kan kontrollera ditt humör så blir det bra.. Du, du,du... Ja är det så att det bara är mig det är fel på... Nej, ärligt talat så vet jag att det inte kan vara så!! Det är en omöjlighet. Hur många gånger har jag inte sagt att vi MÅSTE göra saker tillsammans som familj om det ska fungera......

Känner mig uppgiven.....

Ja då har jag varit igång och jobbat i två dagar nu. Eller ja jobbat har jag inte gjort båda dagarna. Igår hade vi föreläsning om ledarskap i klassrummet. Otroligt intressant och matnyttigt även om vissa saker är självklara så är det jättebra att höra det igen. Igår fick också ett kul avbrott då min man och jag var på handboll och kollade på Sverige mot Spanien. Kul var det och vi sa båda att detta måste vi göra fler gånger fast gärna ishockey då! Vi gick alltid på hockey för och det kändes verkligen som förr när vi satt där i arenan och kollade på sport! :-)

BArnen var jätteglada för vi kom ju med i bild på tv flera gånger också eftersom vi satt så bra till. Ja det var verkligen en skön avkopplande stund som jag ska bära med mig! Idag är jag bra trött och det kan jag säga att eleverna också var idag. Inte vana vid att helt plötsligt gå upp så tidigt och sen dessutom börja jobba på direkt i skolan. Ingen rast ingen ro. Men imorgon är det ju fredag! :-) Ja, känns som detta blev ett lite muntrare inlägg och det känns verkligen skönare än det gjorde för någon dag sedan. Kram på er.

Idag har varit en lugn dag så här långt. Sonen och jag har varit hemma och han har tagit det väldigt lugnt medan jag har städat här. SKönt att få alla golv torkade, men aj,aj aj vad det värker i min kropp och framförallt rygg, nacke och handleder nu efter en helstädning av huset. Jag vet att det blir så, men var bara tvungen att få ur mig all dålig energi och då är städning en fin medicin för mig just då.

dottern och maken har varit inne i ishallen där dottern åkte skridskor i en och en halv timme. :-) Det gillar hon och hon är så duktig!

Nu på eftermiddagen har vi bara det lugnt så här långt och hoppas att det så förblir. Nu har vi sista lediga dagen imorgon och sen drar vardagen med jobb och skola igång igen. Ganska skönt ändå tror jag. Jag måste verkligen försöka att ta tag i att ringa läkare och framförallt få remiss till smärtmottagning för jag orkar inte ha denna ständiga värk och trötthetskänsla utan att det händer något längre. Jag ogillar så att ringa bara... Men måste.. Det är nummer ett och nummer två är att ringa tandläkare.. Hål i tänderna har jag minst 2stycken iallafall och det är inte skönt..

Nu vila och värme på nacke och handledsvärmare på. Ha en fin kväll. Kram