Ja nu har en vecka gått på smärtrehab. Började på måndagen med introduktion och kände direkt att det kändes bra. Trevlig personal och en härlig grupp på sju värkisar är vi. Vi har haft föreläsningar och så har vi fått prova på vattengympa och gym. Allt gör man i sin egen takt och inom sin egen comfortzon som de ständigt påminner oss om.

Jag har också hunnit med ett individuellt besök hos sjukgymanasten och arbetsterapeuten. Idag provad jag en tens apparat för mina ihopknycklade muskler i nacke och axlar. Kändes väl skönt, men inget så där som jag känner wow. Men ska prova fler gånger. Annars har jag min älskade vetekudde och spikmatta. Fick också övningar jag ska göra för att förhoppningsvis lösa upp allting och tänk om huvudvärken kunde lindras! Som han sa vi har sju nackkotor och du använder två. Höger axel är mycket lägre än vänster och det är så spänt.. Det har jag ju känt och förra sjukgymnastiken jag gick på handlade mer om hållningen och att tänja ut musklerna i ben och fötter. Men här är det allt. Knä och leder i fötterna och händerna är också utsatta områden i min kropp. Skitjobbigt att gå i trappor och att cykla. JAg är så ledsen för det. Tar alltid hellre trappor än hiss och rulltrappa, men det gör ont.

Men så glad jag är över denna fina personal på detta ställe! Helt fantastiska människor som lyssnar och förstår. Din smärta är riktigt , den finns fast vi inte kan se den så tydligt som när vi bryter ett ben till exempel.

Gott rykte har dem och jag förstår varför!!

För övrigt så har huvudvärken tagit över denna vecka så inte mycket annat har jag orkat med, men nu är det helg och solen ska jag njuta av hoppas jag. KRam på er.

Ja, nu har jag slarvat massor och nu känner jag att det är dags att skriva och försöka göra det mer ofta. Så skönt att få skriva av sig. Har hänt massor och just nu är livet ganska jobbigt. Familjen är inte sams så ofta och det är svårt att hitta rätt sätt att finn a lugn och ro. Vi har tagit hjälp av kurator till dottern samt att vi gått till något som heter första linjen för att få hjäp av reda ut vad som är fel. Där går vi vidare och allting går upp och ner. Det som är positivt är att hon fått tre fina tjejkompisar i skolan som hon trivs med och gillar numera att gå i skolan. Fritids är inte riktigt lika populärt då de dagar hon är på fritids så är inte dessa tjejer där, menjag tycker det fungerat bra ändå för det finns andra hon är med och det är nyttigt för henne. Hon behöver ta för sig mer. Sen har vi matproblemet, beteendet hemma när hon inte får just det hon vill just då  osv.. Ja vi jobbar på och det tar på krafterna samtidigt som sonen inte är inne i en bra period just nu. Sen mår man själv som man gör på det. Hej kära familjeliv..

Ja, iallafall så imorgon ska jag börja på ett smärtrehabsprogram där man går i grupp och får föreläsningar, diskutera olika ämenen, träna på olika sätt samt träffa sjukgymnast, läkare med mera enskilt. Detta ska jag gå på nu i 6veckor. Så det blir först 3 veckors heltids frånvaro från jobbet och sen på halvtid de sista tre veckorna. Känns både spännande och ledsamt eller hur jag ska säga det. Jag trivs så otroligt bra på mitt jobb så det är trist att vara därifrån men samtidigt så känner jag att detta är en chans jag måste ta.

Hoppas på att få rätt hjälp för att så småningom kunna leva bättre och inte vara så trött och låta värken ta över mitt liv. Jag är så ung forfarande och har så mycket framför mig. Hoppas ju på att livet ska bli lättare och mer fyllt av glädje än det är nu.

Kram på er.